Больше на: https://www.mediadozer.ru
официальный сайт Дениса Семенихина https://www.semenikhin.ru
-Супер питание #6. Творог
42 комментария
К сожалению, комментарии закрыты :(
Больше на: https://www.mediadozer.ru
официальный сайт Дениса Семенихина https://www.semenikhin.ru
К сожалению, комментарии закрыты :(
Незаменимые рассказы о питании. И наконец-то понятно о чём речь. А то слушаю всяких диетологов по телеку и не чувствую смысла в их словах.
6% подкожного жира он хочет? Он на ногах стоять то будет?
Если 50 грамм углеводов для того, чтобы подсластить творог — это много, то лучше вообще ничего не добавлять. А то потом остановиться невозможно.
У меня в машине почему то валяются только жвачки и чипсы. Нужно быть фанатиком, чтобы возить там творог.
Приготовить дома творог можно и без этой штуки. А ещё хороший нежирный настоящий творог можно покупать не в супермаркете, а на детской молочной кухне.
Настоящий качок… Культ творога!!!
Скажу, что продукт чувак прав — покупаешь дорогущий нулевой творог в дорогущем супермаркете, а тарелку потом от жира из фейри не отмоешь.
купите корову и не мучайтесь
Денис, а что ты скажешь по поводу тыквенных семечек ?
Красавчик!
а непроще сразу купить творог?
Денис, что делать с обвисшим животом?
Я в детстве был довольно полным. Позже стал заниматься спортом, где приобрел не плохое тело. Но все же кожа на животе не много висит, в особенности низ живота. Качаю пресс каждый день, после тренировки загружаюсь белками, но это проблему не решает.
Я был бы очень признателен любым советом!
белки не нужны, особенно животные. и мышцы болят изза них в основном. если сыроед — на себе проверил — вообще ничего после тренировок не болит, постоянно свежий. вобщем никакого творога это точно
Как называется этот чудо комбайн? Кроме названия производителя больше и нет ничего..
так!назрел вопрос…сколько же белка реально вышло в этой порции творога?и такая термообработка добавляет или уменьшает % белка?
А Вы из какой области/республики/края? 🙂
+100500 — Семенихин рулет. Коротко и доступно, без понтов и главное — речь грамотная.
сколько добра идёт в мусор
Выдавите в обычное молоко немного лимонного сока, и на глазах молоко разделится на сыворотку и творог
здравствуйте, Денис! предлагаю сделать выпуск "Супер питания" с перечнем продуктов(ну например чем вы питаетесь) и их пищевой ценностью(ну вы поняли)
Для меня нереально найти ни творог нормальный, ни кефир — все в магазинах сплошная дешевая химия! Это вам не америка и не европа где то что пишут на этикетках, таковым и является!
A kak bania destvujet na nasz arganizm, palezna eta ili net ?
Денис,расскажите про молочную сыворотку!
Спасибо за видео ,как всегда ,жаль только такой штуки дома нету )
Нормальный мужик.Коротко и понятно ,без лишних понтов. Молодец !
желтоватая водица называется СЫВОРОТКА
не… творог не для меня)) Не могу его жрать…
Интересно, а в этой чудо-машине можно нефть приготовить? Только надо наверное давление и температуру побольше установить, ну и время готовки пару сотен лет)
Привет Денис спасибо за твой советы с питаниям но меня интересует в какое время можно, а точней нужно питатся? и тренероватся?
-segodnja mi budem delatj tvorog!
-uraa! ja nau4usj delatj tvorog
-berjom kifir i nalivaem v specialjnuju huetu
-zaebisj.
Денис, расскажите пожалуйста, что желательно есть, если я хочу набрать немного жирку 🙂 А то у меня только кожа да кости, даже мышцы не на что наращивать..
супеп видео!Денис розкажите о чёрном шеколаде! Спасибо зарание!
Творожок нужно кушать перед сном, т.к. он долго усваивается, 6-8 часов, что идеально подходит для ночной подпитки мышц. Собственно, зачем пить литр кефира, если можно съесть порядка 200 грамм творога.
Супер Дебил!
Денис, расскажите про супы
что это за девайс в котором он все готовит ? какае-то мега прокаченная мультиварка чтоле ?? Как по мне, так проще выпить кефира литр за день, чем такие танцы с бубном с переработкой )
В кефире нет углеводов?
Денис, на тренировках пытались сделать акцент на способах которые могут сделать все и везде с помощью подручных средств. А здесь, конфетюры, лососи, тунцы. Мы тут не дети Обрамовичей, можно что-нибудь более бюджетное!
Про приготовление рассказал. А как прием творога распределить в течении дня не сказал. Во всех предыдущих выпусках про завтрак, обед и ужин о твороге ни слова не упоминалось.
Спасибо
Поставил лайк так какой он очень интересно рассказывает, его речь приятна для восприятия.Спасибо Денис!
Спасибо за выпуск !