Супер суп + индейка на 200 г белка и ответы на ВАШИ вопросы!
https://vk.com/easy_fitness
33 комментария
Автор Andrey Shcherbyna
Hannibal for King ! Очень интересно узнать рацион этого атлета!
Автор Нина Шаяхметова
Денис, вы очень аппетитно чавкаете, так что чавкайте на здоровье 🙂 Спасибо за ваши видео!
Автор Сергей Клепиков
Денис, делай побольше выпусков о супер сериях, обожаю их, за несколько недель суперсерий у меня руки здорово подсушились.
Автор Рашид Курбанов
А чем так плох глютен, что на нем все так зациклились? Кроме его индивидуальной непереносимости, которая, к тому же, встречается крайне редко.
Автор Алексей Лавочников
Спасибо Денис, своми результатами не могу похвалится живот не могу согнать, предосположенность к полноте, но мвшечную массу за последний год поднял изрядно.
Автор Kamil Shaninov
Скажите пожалуйста ,в белом рисе ,быстрые или медленные углеводы ?
Автор Илья Ершов
Денис день добрый!Хотел у Вас спросить по поводу кофе и других напитков на основе кофеина:Может ли кофе и другие напитки на основе кофеина отрицательно влиять на организм во время тренировки?Употребляете ли Вы кофе и в каком количестве?Спасибо
Автор XspY1266
Денис Владимирович, просто отличный выпуск, нравится как со временем приходит кулинарное умение.Проголодался уже на 2й минуте. Ю мэйд май дэй!
Автор Славяно фил
Хочется спросить, питаюсь 5-6 раз в день, хожу в спортзал, делаю все по программе, ну остаюсь таким же дрыщом, может это быть из за генов ?
Автор Дмитрий Аксенов
Всегда внимательно смотрю на лицо Дениса, когда он пробует то, что приготовил — буря радости и эмоций! 🙂 Как можно так любить поесть и быть в такой форме? За силу воли Респектище!!! :)))
Автор Андрей Хван
Уже бегу на рынок за помидорами и индейкой!
Автор Владислав Колесников
Ребят, минусовка из какой песни на 4:47? Подскажите пжлста!
Автор Эрдни Батаев
Не понятно.Если я беру грудку 1 кг там 200 гр белка, она уваривается до 600 гр ,то значит там 120 гр белка? Или я ошибаюсь?
Автор RA TV
Лайк, если считаешь, что никакой протеин не заменит нормальной еды!
Автор Alex Yaremenko
И тут, ребят, я понял что у меня есть половник))) настоящий мужик
Автор Вежливый Человек
Здравствуйте Денис, недавно начал заниматься дома с штангой, делаю упражнения на бицепс, спину, плечи и становую тягу. Эффект есть, но не такой большой как хотелось бы. Как добиться наибольшего эффекта ? Занимаюсь баскетболом, были тренировки в зале, рост 187, вес 75. Возраст 16 лет. Помогите пожалуйста, что надо кушать и как тренироваться, чтобы был больший эффект. Хочется и на силу и на набор массы упражнения. Нет возможности покупать протеины и добавки, только натуральные продукты.
Автор Inchi lados
Денис, спасибо! Супер видео, интересные, душевные и просто добрые
Автор vladzakh11
Денис, здравствуйте. Смотрю часто ваши видео про питание, и скорее мой комментарий не к именно этому видео. Почему вы не пользуетесь уже отделенными белками? Уже и в России это продается. Например, Gold-Eggs. Очень удобно.
Автор Марк Да
Денис, просто спасибо за всё) хочется больше видео )
Автор Oleksij Kindratenko
Денис,можно ли кушать углеводы перед дневным сном,который длится от 2 до 4 часов?И если да,то какие.
Автор LEONID MAKARCHUK
норм рукой хрустнул)
Автор Sergey S
томатную пасту нужно обязательно прогревать, желательно на сковородке или если в разбавленном виде, то тогда прокипятить. Иначе изжога замучает.
Автор Ali Magerram
Здравствуйте Денис! Можно ли заниматься бодибилдингом и плаваньем одновременно ? не сказывается ли это отрицательно на мышцах ?
Автор Hidden Ninja
Блин, кто дизлайки вообще ставит?Супер мужик, с чувством юмора, очень радуют его видео)
Автор Denis Rivkind
Денис такой вопрос, можно ли протеин заменить на аминокислоты ?
Автор Ryan Smith
Рацион Zyzz'a
Автор Аслан Асадов
Денис любит помять булки!!! )))
Автор Александр Чмуневич
Мы запомним. 19:38
Автор SaleO4ki
привет, что если я ем когда попало и занимаюсь WORKOUT недавно начал месяца полтора. Как постараться правильно кушать при таких вот тренировках??
Автор Aleksei Nudnov
Половник ))))
Автор Vladimir Kazei
слежу за видеоблогом Дениса, только из-за харизмы и позитива, которые он излучает, т.е. из-за атмосферности. формат, в котором сняты ролики — как бы обсуждение в процессе кулинарных экспериментов — очень правильный подход, который позволяет заинтересовать более широкую аудиторию. ведь для меня, как человека, который даже спортпит практически не использует, информация с разбором рационов несет минимум полезной нагрузки (очевидно, что многие, если не большинство, из озвученных рационов принадлежат персонажам, которые использовали спортивную фармакологию), поэтому с удовольствием наблюдаю за процессом готовки и сам пытаюсь осваивать азы кулинарии.
Автор John Smith
Во, наконец новое видео. Я уже соскучился по горилле, которого запустили на кухню
Автор Александр Иванов
Денис, ты постоянно делаешь видео про рационы западных знаменитостей. Почему бы не сделать про кого-нибудь, кто к нам поближе, но тоже добился некоторых успехов? Например, Сергей Михалок — лидер группы "Ляпис Трубецкой" или рэпер Серега в его нынешней форме. Очень интересно было бы посмотреть.
Hannibal for King ! Очень интересно узнать рацион этого атлета!
Денис, вы очень аппетитно чавкаете, так что чавкайте на здоровье 🙂 Спасибо за ваши видео!
Денис, делай побольше выпусков о супер сериях, обожаю их, за несколько недель суперсерий у меня руки здорово подсушились.
А чем так плох глютен, что на нем все так зациклились? Кроме его индивидуальной непереносимости, которая, к тому же, встречается крайне редко.
Спасибо Денис, своми результатами не могу похвалится живот не могу согнать, предосположенность к полноте, но мвшечную массу за последний год поднял изрядно.
Скажите пожалуйста ,в белом рисе ,быстрые или медленные углеводы ?
Денис день добрый!Хотел у Вас спросить по поводу кофе и других напитков на основе кофеина:Может ли кофе и другие напитки на основе кофеина отрицательно влиять на организм во время тренировки?Употребляете ли Вы кофе и в каком количестве?Спасибо
Денис Владимирович, просто отличный выпуск, нравится как со временем приходит кулинарное умение.Проголодался уже на 2й минуте. Ю мэйд май дэй!
Хочется спросить, питаюсь 5-6 раз в день, хожу в спортзал, делаю все по программе, ну остаюсь таким же дрыщом, может это быть из за генов ?
Всегда внимательно смотрю на лицо Дениса, когда он пробует то, что приготовил — буря радости и эмоций! 🙂 Как можно так любить поесть и быть в такой форме? За силу воли Респектище!!! :)))
Уже бегу на рынок за помидорами и индейкой!
Ребят, минусовка из какой песни на 4:47? Подскажите пжлста!
Не понятно.Если я беру грудку 1 кг там 200 гр белка, она уваривается до 600 гр ,то значит там 120 гр белка? Или я ошибаюсь?
Лайк, если считаешь, что никакой протеин не заменит нормальной еды!
И тут, ребят, я понял что у меня есть половник))) настоящий мужик
Здравствуйте Денис, недавно начал заниматься дома с штангой, делаю упражнения на бицепс, спину, плечи и становую тягу. Эффект есть, но не такой большой как хотелось бы. Как добиться наибольшего эффекта ? Занимаюсь баскетболом, были тренировки в зале, рост 187, вес 75. Возраст 16 лет. Помогите пожалуйста, что надо кушать и как тренироваться, чтобы был больший эффект. Хочется и на силу и на набор массы упражнения. Нет возможности покупать протеины и добавки, только натуральные продукты.
Денис, спасибо! Супер видео, интересные, душевные и просто добрые
Денис, здравствуйте. Смотрю часто ваши видео про питание, и скорее мой комментарий не к именно этому видео. Почему вы не пользуетесь уже отделенными белками? Уже и в России это продается. Например, Gold-Eggs. Очень удобно.
Денис, просто спасибо за всё) хочется больше видео )
Денис,можно ли кушать углеводы перед дневным сном,который длится от 2 до 4 часов?И если да,то какие.
норм рукой хрустнул)
томатную пасту нужно обязательно прогревать, желательно на сковородке или если в разбавленном виде, то тогда прокипятить. Иначе изжога замучает.
Здравствуйте Денис! Можно ли заниматься бодибилдингом и плаваньем одновременно ? не сказывается ли это отрицательно на мышцах ?
Блин, кто дизлайки вообще ставит?Супер мужик, с чувством юмора, очень радуют его видео)
Денис такой вопрос, можно ли протеин заменить на аминокислоты ?
Рацион Zyzz'a
Денис любит помять булки!!! )))
Мы запомним. 19:38
привет, что если я ем когда попало и занимаюсь WORKOUT недавно начал месяца полтора. Как постараться правильно кушать при таких вот тренировках??
Половник ))))
слежу за видеоблогом Дениса, только из-за харизмы и позитива, которые он излучает, т.е. из-за атмосферности. формат, в котором сняты ролики — как бы обсуждение в процессе кулинарных экспериментов — очень правильный подход, который позволяет заинтересовать более широкую аудиторию. ведь для меня, как человека, который даже спортпит практически не использует, информация с разбором рационов несет минимум полезной нагрузки (очевидно, что многие, если не большинство, из озвученных рационов принадлежат персонажам, которые использовали спортивную фармакологию), поэтому с удовольствием наблюдаю за процессом готовки и сам пытаюсь осваивать азы кулинарии.
Во, наконец новое видео. Я уже соскучился по горилле, которого запустили на кухню
Денис, ты постоянно делаешь видео про рационы западных знаменитостей. Почему бы не сделать про кого-нибудь, кто к нам поближе, но тоже добился некоторых успехов? Например, Сергей Михалок — лидер группы "Ляпис Трубецкой" или рэпер Серега в его нынешней форме. Очень интересно было бы посмотреть.