часто у Дениса при выполнении разных упражнений ноги дергаются.что это?МОЖЕТ ВОЛНУЕТСЯ ИЗ ЗА Камеры)
Автор Dmitry Moroz
Денис, а что касается ez- и прямого грифа — что предпочтительнее? Из ваших слов очевидно, что прямой — это так?
Автор Алексей Иванов
Господи денис. ну не говорите вы чепухи))) какая верхняя , кака нижняя часть бицепса)))) Мышца сокращается всегда целиком, невозможно сделать упор на какой то 1 пучёк или часть мышцы))
Автор kkeos
Денис,ты на видео про рацион Кертиса гооврил что ты тренируешься почти каждый день,можно ли качать бицепс,спину и трицепс каждый день суперсириями каждый день?
Автор Виктор Зубко
что если есть белок в размере 1 г на кг что будет из этого травму можно получить ?
Автор xxSeeTxx
Мне 16, я уже по 15 беру. Что то ты неправильно делаешь
Автор Батырхан Аманжолов
МНЕ БЫ ТАКИ МЫШЦЫ ДРОВА КОЛОТЬ В ДЕРЕВНЕ!
Автор Jet
без химии вообще нереально сделать красивые мышцы проверено 100% и никого не слушай что "бабушкин творог "и "грецкие орехи" сделают из тебя шварценегера.хочешь красивое тело рискуй здоровьем употребляй химию,хочешь нормальное здоровье забудь о химии ходи дрищём)(проверено на себе)
Автор Alex danilov
до 20 лет присяд и тягу делать нельзя. так как в таком возросте позвоночник еще слабый и на него идет большая нагрузка.
Автор Dimakrit t
Денис,тебя очень приятно смотреть,не прекращай "начатое" ,из всех каналов ,самое достоверное,самое понятное, и просто приятно слушать ТЕБЯ!!! P.S Удачи по жизни !!!
Автор Nicolas Swan
можно и в 60 начать заниматся
Автор Andy Delgado
в 17 лет бицепс не растет во первых. а во вторых… может ты его задолбал уже? Теперь попробуй кормить
Автор Евген Екат
в подростковом возрасте рекомендует делать становую…
Автор Rodney Nakajima
Оч класно. все доступно и понятно. Много Нюансов, которых раньше не знал!
часто у Дениса при выполнении разных упражнений ноги дергаются.что это?МОЖЕТ ВОЛНУЕТСЯ ИЗ ЗА Камеры)
Денис, а что касается ez- и прямого грифа — что предпочтительнее? Из ваших слов очевидно, что прямой — это так?
Господи денис. ну не говорите вы чепухи))) какая верхняя , кака нижняя часть бицепса)))) Мышца сокращается всегда целиком, невозможно сделать упор на какой то 1 пучёк или часть мышцы))
Денис,ты на видео про рацион Кертиса гооврил что ты тренируешься почти каждый день,можно ли качать бицепс,спину и трицепс каждый день суперсириями каждый день?
что если есть белок в размере 1 г на кг что будет из этого травму можно получить ?
Мне 16, я уже по 15 беру. Что то ты неправильно делаешь
МНЕ БЫ ТАКИ МЫШЦЫ ДРОВА КОЛОТЬ В ДЕРЕВНЕ!
без химии вообще нереально сделать красивые мышцы проверено 100% и никого не слушай что "бабушкин творог "и "грецкие орехи" сделают из тебя шварценегера.хочешь красивое тело рискуй здоровьем употребляй химию,хочешь нормальное здоровье забудь о химии ходи дрищём)(проверено на себе)
до 20 лет присяд и тягу делать нельзя. так как в таком возросте позвоночник еще слабый и на него идет большая нагрузка.
Денис,тебя очень приятно смотреть,не прекращай "начатое" ,из всех каналов ,самое достоверное,самое понятное, и просто приятно слушать ТЕБЯ!!! P.S Удачи по жизни !!!
можно и в 60 начать заниматся
в 17 лет бицепс не растет во первых. а во вторых… может ты его задолбал уже? Теперь попробуй кормить
в подростковом возрасте рекомендует делать становую…
Оч класно. все доступно и понятно. Много Нюансов, которых раньше не знал!