Первая из серии тренировок к CT Fletcher в Metroflex Gym Long Beach.
Тренировка Дениса Семенихина и C.T. Fletcher
30 комментариев
К сожалению, комментарии закрыты :(
Первая из серии тренировок к CT Fletcher в Metroflex Gym Long Beach.
К сожалению, комментарии закрыты :(
Не ожидал услышать N.W.A (хоть и небольшой открывок)
я не узнаю сити
I commend you to grow!!
и почему денис говорит 3 дня, если сити сказал: грудь + трицепс, спина + бицепс, потом отдельно ноги, потом плечи + икры? получается тогда 4 дня
мне интересно три года нужно делать именно три базовых упражнения без всяких включений или всё таки сплит с добавлением
Что он имел ввиду под силовой базой?? Это как раскажите пожалуйста хочу пойти в зал
Wiz Khalifa мстить не приезжал?:)
Зачем он в шапке ходит, когда там наверняка 25+, потеешь ведь очень сильно. Странно смотрится со стороны
Денис почему тебя пауэрлифтинг сложно дается. это ведь легко
Товарищи если ты жиртрест есть ли смысл принимать протеины?
Был в зале ещё утром.Посмотрел..ОБРАТНО ХОЧУ)
Как я обожаю выпуски с C.T спасибо Денис
Про локоть актуально, я много падал когда на доске катался на вытянутые руки и с тех пор когда отжимаюсь в левом локте (когда руки согнуты) что-то щелкает и становится больно. Штука неприятная, к кому обратиться и как это можно компенсировать?
Спасибо. Очень интересно было посмотреть. Два легендарных здоровяка.))
народ! че за модель кроссовок у Семенихина?
Ден, спасибо за офигительный выпуск!
Денис снимай больше выпусков с известными американскими спортсменами. Очень круто получается. Спасибо за видио!!!
Какого уровня диванного червя нужно быть чтобы поставить дислайк этому ролику?
Ну техника вертикальной тяги к груди все же не идеальна у обоих, один "читингует", а у другого предплечья и трос двигаются не в одной плоскости, а значит нагрузка на целевые мышцы не оптимальна, да и хват шире необходимого. Но обыграно все красиво, по американски-"грех" не поверить)))))
Класс!!!
здоровый и опасный этот мужик CT Fletcher, но сука позитивный :))) Выпуск шикарный. По больше бы таких выпусков. Спасибо, Денис!
шикарные видео, большое спасибо за то, что вы делатете!!!!
Если не ошибаюсь, это единственный русский человек, у которого была треня с СТ, по крайней мере, та что есть в сети. И за это уважуха конечно Денису и СТ) Красавы) Конечно же +
откуда он вытащил этого си ти флетчера? я так и не понял чем он знаменит.
ребят как заставить себя жрать как конь ?
Акцент Дениса как у как Нико из ГТА 4)
Абсолюдли!))
Предлагаю всегда делать совместные видео. Просто 2 в 1.
А по мне так Денис легендарен,уважаю его,всегда его выпуски смотрю)))
Супер! Лайк сразу