Dwayne THE ROCK Johnson тренирует спину — мы разбираем программу его тренировок
Тренировка Дуэйна Джонсона. СПИНА!!!
24 комментария
К сожалению, комментарии закрыты :(
Dwayne THE ROCK Johnson тренирует спину — мы разбираем программу его тренировок
К сожалению, комментарии закрыты :(
очень хочется сюжет про Hannibal for king, его трен и питание
Отличная тренировка, отличное музыкальное сопровождение! Очень надеюсь, что Вы рассмотрите всю неделю Джонсона. Хочу сам перейти на пятидневку и , как мне кажется, это отличный набор был бы!
Денис, расскажите какие бывают рукояти на тренажёрах и как меняется нагрузка с помощью их смены, буду благодарен,)ставим лайки чтоб Ден увидел)
Денис хотелось бы увидеть тренировку Mark Wahlbergа при подготовке к фильму "Кровью и Потом", всё таки 18 кг неслабо так…
круто
Как правильно разогреваться перед тренировками ?
Денис посвяти пожалуйста видио сколько часов востанавливаются мышцы я слышал что грудь востанавливаеться 72 часа можете обетом подробном росказать на каждую группу мышц спасибо
С наступающим!!!
кстати Денис ты похож на Джонса классс
Денис, хватит горячиться с весами)а если серьезно, то вы наверно притворяетесь, что вам тяжело)
ты не горячись больше с весом…….
Пожалуйста ,расскажи про судороги ,очень нужно!
впринципе делал все эти упражнения для спины, классическими повторениями только. сегодня попробовал нисходящую пирамиду эту с коротким отдыхом, тренировка стала намного компактнее и спина забилась мгновенно, но мне понравилось, посмотрим как завтра будет спина болеть.
Вике привет!!!
Что за трек играет с 01:40 ?
Денис,сделай обзор на бег,интересно чем люди питаются и как они тренируются,чтобы достичь такой скорости бега.
денис утиба хороши фкус в музики
громко
мне один рабочий коллега который якобы знает много о "роке" говорит что он весь на анаболиках и т.д.что скажет на это Денис. поставьте лайк чтоб Денис увидел
здравствуйте, выпуск просто супер, спасибо большое за то что вы делаете Денис))) хотелось бы увидеть тренировку в стиле ММА, мне кажется что ваш совет будет очень полезен так как ни где нормальных бойцовских блогеров не найти, а вы разбираетесь в спорте, не только бодибилдинге, но и в других видах спорта и по этому прошу вас сделать такой выпуск. За ранее спасибо большое вам и Вике)))))))
kak vsegda , super
Ну вот и хорошее видео появилось.
Очень жду тренировку бицепса!!!
Денис, а кем ты работаешь?