да ну . есть делать половина опасных упражнений.. здравствуй грыжа и износ позвоночных суставов
Автор батя батя
4:35 ему каеф)
Автор Jafded Assad
Как же офигенно правильно сформированы грудные мышцы у негра, и как же офигенны они для демонстрации анатомического строения!
Автор Roman Co
мощно! спасибо, Денис.
Автор Ирусик Матвеева
Уважаемый Денис.Расскажите,пожалуйста,каким должно быть правильное питание на примере 1дня,чтобы правильно усваивались и жиры и белки и углеводы совместно с физ.упражнениями для подтянутости тела девушки?Спасибо))
Автор Король диванных королей
Ей понравилось похоже )
Автор Юра Валлерстайн
Бедная Хейли не могла рядом устоять))
Автор Алихан ...
Адекватный блоггер, и, на редкость, адекватная аудитория. Прикольно
Автор ufc_mma.fight
как убрать живот если нет жира на нем ??? просто вакум как будто внутри шарик , как убрать ? подскажите плс
Автор Игорь Прошко
Вы показали видео с достаточно трудными упражнениями для пресса. А вот у меня возник вопрос о возможности о его прокачки вообще. С одном из своих видео Юрий Спассокукоцкий сказал, что это не всегда возможно и не для всех. Кто же прав?
Автор Александр Филимонов
Классное видео. Также сегодня смотрел новое видео Спассокукоцкого про накачку пресса, тоже тема.
Автор isa evloev
Очень интересные упражнения. Я буду их делать. А дам показываете специально, чтобы появилась дополнительная мотивация. После этого стыдно не работать над своим телом.
Автор Илья Маркелов
Девчонку облапали, а негр стоит и терпит, делая вид что не замечает.
Автор Артём Иванов
Хороший выпуск, есть чему поучится! Несколько раз пересмотрел его
Автор Влад Кошпормак
отлично видео, спасибо за упражнения и мотивацию!!!!
Автор Fitness boom
Денис , спасибо большое за выпуск, вы пример для подражания
Автор Александр Калашников
Ден,ты настоящий спортсмен!)))
Автор Koal Play
то чувство когда понимаешь и по русски и по английски блеать
Автор Allen Chance
хейли- умничка, мало в штатах спортивных девушек с такой фигурой.!
Автор seraph1er
негр будто зачитал под минус
Автор METALIST
Подписался ! понравилосьДенис вам не кто не говорил что вы похожи на Жан Клод ВАНДАММА ))))
Автор дмитрий Богдан
Денис , можно ли натренироваться как вы ,не имея штанги и гантель , а только турник, брусья и вес собственного тела?
Автор Рамиль
классное видео,все грамотно изложено.таких упрожнений я не практиковал,надо попробывать.
Автор Alla R
хорошее полезное видео, сложное в выполнении однако.. ловила себя на мысли чтоб не дай бог никто не сорвался с турника этого))) но все обошлось)))
Автор All For You
Нига будто рэп читает
Автор Вася Рыжков
Правильное дело делаете! Хорошо преподнесён материал,всё кратко, чётко и понятно. Уважуха таким людям)
Автор Иван Киорогло
Вот это я понимаю тренировка пресса!!!)
Автор Гоша гоша
Здравствуйте,хотел узнать ваше мнение, есть мысль"идея" снимать видео для канала и т.п. Нужно понять будет это ли интересно и вообще стоит этим заниматься?-спортивная тематика и путешествие ,рассказы о стране, городе, о том где и как можно отдохнуть и заняться спортом, о знаменитых спортивных клубах, командах и т д. Это в общих чертах (можно двигаться в одной тематике или можно допустим, менять программу). Думал можно начать с этого, была бы популярность, можно было бы и воплотить массу задумок, идей и сюжетов.
Автор Viktor schevtsov
Денис спасибо за дополнительное видео про велоспорт!!! Удачи, успехов..
Автор Bone Phil
Блен я вот пытаюсь, делаю. На, делать трудно, не спорю, но почему то я чувтсвую дикую нагрузку на руки больше, чем на пресс в целом
Автор Сергей Сетевой MLM
Крутяцкие времена настали! ВОдка и СИгареты в прошлое! Спорт Красит человека!
Автор Давид Давидов
Денис,больше видео
Автор MILFHUNTER
4:52Хэлли то явно Денис понравился.
Автор Рунар Хасиков
как всегда ахуенный видос у тебя)) лайк))
Автор CREED
я хотел спросить можно ли пить сырые яйца в 13 лет польза или вред сделайте выпуск или напишите
Автор VsRs Rus
Денис поправился) щеки)
Автор World Channel
Здраствуйте Денис подскажите пожалуйста как мне начать правильное питание я занимаюсь пауэрлифтингом и боевыми исскуствами
Автор savely
к сожалению поясница и шейный остеохондроз сделали своё черное дело. остаётся только смотреть и восхищаться
да ну . есть делать половина опасных упражнений.. здравствуй грыжа и износ позвоночных суставов
4:35 ему каеф)
Как же офигенно правильно сформированы грудные мышцы у негра, и как же офигенны они для демонстрации анатомического строения!
мощно! спасибо, Денис.
Уважаемый Денис.Расскажите,пожалуйста,каким должно быть правильное питание на примере 1дня,чтобы правильно усваивались и жиры и белки и углеводы совместно с физ.упражнениями для подтянутости тела девушки?Спасибо))
Ей понравилось похоже )
Бедная Хейли не могла рядом устоять))
Адекватный блоггер, и, на редкость, адекватная аудитория. Прикольно
как убрать живот если нет жира на нем ??? просто вакум как будто внутри шарик , как убрать ? подскажите плс
Вы показали видео с достаточно трудными упражнениями для пресса. А вот у меня возник вопрос о возможности о его прокачки вообще. С одном из своих видео Юрий Спассокукоцкий сказал, что это не всегда возможно и не для всех. Кто же прав?
Классное видео. Также сегодня смотрел новое видео Спассокукоцкого про накачку пресса, тоже тема.
Очень интересные упражнения. Я буду их делать. А дам показываете специально, чтобы появилась дополнительная мотивация. После этого стыдно не работать над своим телом.
Девчонку облапали, а негр стоит и терпит, делая вид что не замечает.
Хороший выпуск, есть чему поучится! Несколько раз пересмотрел его
отлично видео, спасибо за упражнения и мотивацию!!!!
Денис , спасибо большое за выпуск, вы пример для подражания
Ден,ты настоящий спортсмен!)))
то чувство когда понимаешь и по русски и по английски блеать
хейли- умничка, мало в штатах спортивных девушек с такой фигурой.!
негр будто зачитал под минус
Подписался ! понравилосьДенис вам не кто не говорил что вы похожи на Жан Клод ВАНДАММА ))))
Денис , можно ли натренироваться как вы ,не имея штанги и гантель , а только турник, брусья и вес собственного тела?
классное видео,все грамотно изложено.таких упрожнений я не практиковал,надо попробывать.
хорошее полезное видео, сложное в выполнении однако.. ловила себя на мысли чтоб не дай бог никто не сорвался с турника этого))) но все обошлось)))
Нига будто рэп читает
Правильное дело делаете! Хорошо преподнесён материал,всё кратко, чётко и понятно. Уважуха таким людям)
Вот это я понимаю тренировка пресса!!!)
Здравствуйте,хотел узнать ваше мнение, есть мысль"идея" снимать видео для канала и т.п. Нужно понять будет это ли интересно и вообще стоит этим заниматься?-спортивная тематика и путешествие ,рассказы о стране, городе, о том где и как можно отдохнуть и заняться спортом, о знаменитых спортивных клубах, командах и т д. Это в общих чертах (можно двигаться в одной тематике или можно допустим, менять программу). Думал можно начать с этого, была бы популярность, можно было бы и воплотить массу задумок, идей и сюжетов.
Денис спасибо за дополнительное видео про велоспорт!!! Удачи, успехов..
Блен я вот пытаюсь, делаю. На, делать трудно, не спорю, но почему то я чувтсвую дикую нагрузку на руки больше, чем на пресс в целом
Крутяцкие времена настали! ВОдка и СИгареты в прошлое! Спорт Красит человека!
Денис,больше видео
4:52Хэлли то явно Денис понравился.
как всегда ахуенный видос у тебя)) лайк))
я хотел спросить можно ли пить сырые яйца в 13 лет польза или вред сделайте выпуск или напишите
Денис поправился) щеки)
Здраствуйте Денис подскажите пожалуйста как мне начать правильное питание я занимаюсь пауэрлифтингом и боевыми исскуствами
к сожалению поясница и шейный остеохондроз сделали своё черное дело. остаётся только смотреть и восхищаться