Тренировка трицепса и состязание CT FLETCHER, BIG ROB, DENIS SEMENIKHIN
25 комментариев
Автор Николай Мельник
Здравствуйте Денис,снимите пожалуйста тренировку со "Скалой",если это возможно конечно
Автор Айрат Низамов
Здравствуйте уважаемый Денис Семенихин. Спасибо за ваши видео. Все из смотрю и тренируюсь. Очень люблю бодибилдинг и занимаюсь пауэрлифтингом дома. Но у меня была мечта, мне очень сильно хотелось бы с вами познакомиться лично. Я бы с удовольствием встретился бы с вами, но я отношусь к категории людей с ограниченным возможностям. Если это возможно как нибудь когда нибудь не могли бы мы с вами встретиться. За ранее благодарю и спасибо вам.
Автор Володимир Романишин
Хотел спросить.Сырие Яйца на наборе масы можна пить?
Автор Дневники Кача
Денис на брусьях сильно грудные уже включает глубокими отжиманиями.
Автор Дневники Кача
Интересно, а кто -нибудь считает, что хорошо развитые косые ,хорошо смотрятся с прессом и как бы отделяют его? А то многие боятся качать косые…
Автор August Smith
Вроде в этом зале занимается Дуэйн Джонсон, может и с ним будет тренировка когда-нибудь?
Автор Николай Киров
Денис разберите пожалуйста методы и сплит тренировок, Арнольда Шварценеггера, в соревновательный период его карьеры.
Автор Nekish
Big Rob, you rabbit , common baby
Автор Sasha Nikolaev
Большой Респект Денису Семенихину, видно, что нагрузка которую он получает у СТ и Пианы во многом другая и новая для него, но делает Денис лучше, за каждым повтором наблюдаю и очень волнуюсь за него и не всегда понятно, за счет чего он вытягивает все эти веса в данных упражнениях,так еще и с почти идеальной техникой , на фоне СТ и Пианы выглядит меньше, но какой же сильный этот Денис, пример для подражания Российским мужикам, гордость страны, говорю от себя спасибо.Удачи в дальнейшем ему
Автор Брюс Ли
Денис я знаю у вас есть рубрика по приготовлению пищи, прикольная идея это сделать котейль Брюса Ли, со свежим мясом говядины, точные ингредиенты я не помню, но найти можно рецепт в интернете!
Автор Iosif Pentsu
Денис, красава! Здоровья, от всей души! Такой чел должен быть министром спорта ))))
Автор iceCool
кажется только у дениса норм техника в этом упражнении
Автор МОЙ ПОВЕЛИТЕЛЬ
народ кто подскажет? когда я качаю спину ,руки мой устают прежде чем я наработаю мышцы спины. Будь это тяга гантели ,или тяга тяга штанги в наклоне. Уменьшал все ,но это как то уже не то и повторений много делать тяги нет .
Автор MrDSGX
душевная тренировка, СТ здесь человек а не машина для убийств, приятно видеть как Денис и СТ общаются на равных, отличное видео, спасибо!
Автор БОНЯ TV
флетчер напоминает образ полицейского негра из тренировочного дня)
Автор sunris3z
Денис привет. Меня интересует как правильно и грамотно подсушиться? Вешу 85 кг и реально ли весить 75?
Автор sunris3z
Всем привет. Меня интересует как правильно и грамотно подсушиться? Вешу 85 кг и реально ли весить 75?
Автор Garri Levonyan
Привет всем любителям потренить))) Вчера попробовал сделать данное "упражнение". Веса конечно не такие. Для первого раза решил сделать 20-18-16-14-12 кг. Но это было жесть))) Даже пришлось пару раз сделать секунд 10 (с гантелей в руках конечно). Но очень круто. Буду дальше практиковать))))
Автор мальчик андрюша
да роб ваще полный дрыщара)))а то что денис лучше всех выжал-в 100 крат приятней…ЭТО РОССИЯ ДЕТКА!!!)))
Автор Dennis Semenikhin
Уважаемые подписчики моего канала! Специально для тех из вас, кому не удобно читать субтитры, теперь есть возможность посмотреть дублированную версию этого ролика на канале Алексея Мокшина "SportFaza Перезагрузка". Алексей любезно предложил сделать эту сложную работу как для этого ролика, так и, возможно, для будущих роликов. Со своей стороны могу сказать, что перевод Алексея абсолютно качественный, со знанием всей специальной лексики, и точно передающий как истинный смысл, так и подтекст всего сказанного участниками видео! Это огромная редкость и, более того, своего рода талант. Выражаю искреннюю БЛАГОДАРНОСТЬ Алексею от себя лично и от всех подписчиков моего канала. Это пример настоящего партнерства и спортивной солидарности!
Автор ЧиЖ
Видео отличное. Единственное,хотелось бы,чтобы обыденные,сленговые разговоры во время сета,тоже переводились Вами. Из-за скудного английского не можешь уловить атмосферность видео. А атмосферность в этих мелочах.Спасибо.
Автор MrSaint1023
ВАШУ МАТЬ! ДА ОН БОГ!!! Любому пиздюку даст фору!
Автор Артур Гильманов
С Ричем тоже самое было, вес то у Дениса поменьше и руки слабее Рича, но веса такие же брал, закаленый характер и упорство берет своё, молодец Денис уважуха
Автор Артур Гильманов
Денису то намного сложнее было он выпремлял руки а не ставил на грудь, да и руки поменьше будут
Здравствуйте Денис,снимите пожалуйста тренировку со "Скалой",если это возможно конечно
Здравствуйте уважаемый Денис Семенихин. Спасибо за ваши видео. Все из смотрю и тренируюсь. Очень люблю бодибилдинг и занимаюсь пауэрлифтингом дома. Но у меня была мечта, мне очень сильно хотелось бы с вами познакомиться лично. Я бы с удовольствием встретился бы с вами, но я отношусь к категории людей с ограниченным возможностям. Если это возможно как нибудь когда нибудь не могли бы мы с вами встретиться. За ранее благодарю и спасибо вам.
Хотел спросить.Сырие Яйца на наборе масы можна пить?
Денис на брусьях сильно грудные уже включает глубокими отжиманиями.
Интересно, а кто -нибудь считает, что хорошо развитые косые ,хорошо смотрятся с прессом и как бы отделяют его? А то многие боятся качать косые…
Вроде в этом зале занимается Дуэйн Джонсон, может и с ним будет тренировка когда-нибудь?
Денис разберите пожалуйста методы и сплит тренировок, Арнольда Шварценеггера, в соревновательный период его карьеры.
Big Rob, you rabbit , common baby
Большой Респект Денису Семенихину, видно, что нагрузка которую он получает у СТ и Пианы во многом другая и новая для него, но делает Денис лучше, за каждым повтором наблюдаю и очень волнуюсь за него и не всегда понятно, за счет чего он вытягивает все эти веса в данных упражнениях,так еще и с почти идеальной техникой , на фоне СТ и Пианы выглядит меньше, но какой же сильный этот Денис, пример для подражания Российским мужикам, гордость страны, говорю от себя спасибо.Удачи в дальнейшем ему
Денис я знаю у вас есть рубрика по приготовлению пищи, прикольная идея это сделать котейль Брюса Ли, со свежим мясом говядины, точные ингредиенты я не помню, но найти можно рецепт в интернете!
Денис, красава! Здоровья, от всей души! Такой чел должен быть министром спорта ))))
кажется только у дениса норм техника в этом упражнении
народ кто подскажет? когда я качаю спину ,руки мой устают прежде чем я наработаю мышцы спины. Будь это тяга гантели ,или тяга тяга штанги в наклоне. Уменьшал все ,но это как то уже не то и повторений много делать тяги нет .
душевная тренировка, СТ здесь человек а не машина для убийств, приятно видеть как Денис и СТ общаются на равных, отличное видео, спасибо!
флетчер напоминает образ полицейского негра из тренировочного дня)
Денис привет. Меня интересует как правильно и грамотно подсушиться? Вешу 85 кг и реально ли весить 75?
Всем привет. Меня интересует как правильно и грамотно подсушиться? Вешу 85 кг и реально ли весить 75?
Привет всем любителям потренить))) Вчера попробовал сделать данное "упражнение". Веса конечно не такие. Для первого раза решил сделать 20-18-16-14-12 кг. Но это было жесть))) Даже пришлось пару раз сделать секунд 10 (с гантелей в руках конечно). Но очень круто. Буду дальше практиковать))))
да роб ваще полный дрыщара)))а то что денис лучше всех выжал-в 100 крат приятней…ЭТО РОССИЯ ДЕТКА!!!)))
Уважаемые подписчики моего канала! Специально для тех из вас, кому не удобно читать субтитры, теперь есть возможность посмотреть дублированную версию этого ролика на канале Алексея Мокшина "SportFaza Перезагрузка". Алексей любезно предложил сделать эту сложную работу как для этого ролика, так и, возможно, для будущих роликов. Со своей стороны могу сказать, что перевод Алексея абсолютно качественный, со знанием всей специальной лексики, и точно передающий как истинный смысл, так и подтекст всего сказанного участниками видео! Это огромная редкость и, более того, своего рода талант. Выражаю искреннюю БЛАГОДАРНОСТЬ Алексею от себя лично и от всех подписчиков моего канала. Это пример настоящего партнерства и спортивной солидарности!
Видео отличное. Единственное,хотелось бы,чтобы обыденные,сленговые разговоры во время сета,тоже переводились Вами. Из-за скудного английского не можешь уловить атмосферность видео. А атмосферность в этих мелочах.Спасибо.
ВАШУ МАТЬ! ДА ОН БОГ!!! Любому пиздюку даст фору!
С Ричем тоже самое было, вес то у Дениса поменьше и руки слабее Рича, но веса такие же брал, закаленый характер и упорство берет своё, молодец Денис уважуха
Денису то намного сложнее было он выпремлял руки а не ставил на грудь, да и руки поменьше будут
а тёлочка положила глаз на Дениску то XD