Ребят, Денис, как называется преспособление для подтягивания узким хватом? Классная штука! 😉
Автор #Adept TV
Денис,давно смотрю ваши видео,очень интересно.И,собственно,вопрос:Во время сушки тела надо сократить углеводы до 2 грамм на массу тела.А стоит ли по достижении нужного рельефа плавно возвращаться к прежним силовым тренировкам и сокращать кардио или же следует придерживаться каких-то норм питания? т.е по прежнему ограничиться от сладкого,мучного,жареного и тд.
Автор KMirolubov
Денис, отличный ролик, хороший сет.
Автор Влад Кушнирук
Денис, расскажите пожалуйста о сочетании тренировок разных групп мышц во время одной тренировки
Автор Roman Imukov
Дима расскажите про фитнес индустрию в АМЕРИКЕ, как устроиться тренером, сколько получают тренеры, сколько стоит фитнесс.
Автор satcomhdtv
Денис, опишите если можно примерные упражнения в таком же сете, но для развития широчайших, спасибо
Автор Сергей Петровский
Я недавно прочитал статью о сжигании калорий, так вот в ней говорится о том, что для более эффективного сжигания калорий необходимо выполнять тяжелые базовые упражнения по 4-6 повторений. Хотя в большинстве источников говорят о выполнении большего числа повторений до 15-20 повторений. Денис хотелось бы узнать ваше мнение, какая методика наиболее действенна. Спасибо.
Автор Михаил Бадмаев
Денис, все хорошо,но вы через штангу перешагиваете)))
Автор Юрий Чумаченко
Спасибо Денис все упражнения вроде знакомы,но ваше видео смотреть очень интересно! Так держать!
Автор Халиль Яруллин
Денис, не могли бы вы снять видео о суперсэте на грудные мышцы? Лайк
Автор Seven 7
Спасибо большое! Выпускайте ролики почаще! Жду следующий ролик с нетерпением!
Автор Дмитрий Волков
Mike Will Made It Ft Miley Cyrus, Wiz Khalifa & Juicy J – 23
Автор MrPetrovichUA
Мне немного непонятна техника выполнения тяги в наклоне. В классике спина должна быть ровной, я понимаю,что гантель не детская, но все же, Денис, спина круглая. Или это не суть в данной связке упражнений? Просто канал смотрят и начинающие атлеты, которым потом не докажешь,что спину нужно держать горизонтально относительно скамьи.
Автор aloov lobanov
Тренировка супер. Только тут думаю в тяге гантели брать небольшой вес, чтобы еще больше крови пригнать.ЗЫ. Я один шикарную Викторию увидел на 4 минуте 35 секунде?
Автор Vlad Sсherbachenko
Отличное видео,давно ждал видео на плотность спины.Очень помогло,работает всем советую.Спасибо Денис!!P.S подскажите что за музыка в начале играет?)
Автор антон танкиев
хотелось бы узнать мнение дениса об анаболических стероидах. был ли личный опыт?
Автор Сергей Шмаков
Денис, а не плохо ли для тренировки, что когда вы переходите к 3 упражнению, то у вас отдыхает одна рука, то есть у нее отдыха будет больше. И этот вопрос не только к этому выпуску: есть ли ущерб, если в суперсерии качать руки или спину сначала обе стороны (или руки), а потом поочередно или наоборот?
Автор EuroVanya12
Я всё ждал, когда же Денис глоток сделает. :-)) Аж сам пить захотел! Денис, спасибо Вам огромное за такие выпуски!
Автор Владимир Калинин
молодец
Автор Александр Кузьмин
Денис , выпуски стали выходить реже блин это печально , хотелось бы что бы они выходили по чаще.
Автор Wild Boy
потренировался, спасибо! где выпуски фитнеса для девушек от Виктории???
Автор Daniil Makievsky
У меня как раз сегодня тренировка:)
Автор Ruslan Kolotogin
Спасибо, сегодня кок раз день спины попробую что то новенькое
Автор Jay Abrams
Спасибо Денис за отличное видио!)
Автор Илья Котельников
Денис,здравствуйте!Расскажите,пожалуйста,как выглядит ваша тренировочная неделя?есть ли в ваших тренировках периодизация(легкая неделя,тяжелая неделя)?
Автор Дмитрий Сорокин
Друзья,друзья. Не друг я тебе горилла. Шутка, классная серия очевидно, но попробую в след. раз. Сегодня уже мышцы не работают. Денис, это закат или рассвет?
Ребят, Денис, как называется преспособление для подтягивания узким хватом? Классная штука! 😉
Денис,давно смотрю ваши видео,очень интересно.И,собственно,вопрос:Во время сушки тела надо сократить углеводы до 2 грамм на массу тела.А стоит ли по достижении нужного рельефа плавно возвращаться к прежним силовым тренировкам и сокращать кардио или же следует придерживаться каких-то норм питания? т.е по прежнему ограничиться от сладкого,мучного,жареного и тд.
Денис, отличный ролик, хороший сет.
Денис, расскажите пожалуйста о сочетании тренировок разных групп мышц во время одной тренировки
Дима расскажите про фитнес индустрию в АМЕРИКЕ, как устроиться тренером, сколько получают тренеры, сколько стоит фитнесс.
Денис, опишите если можно примерные упражнения в таком же сете, но для развития широчайших, спасибо
Я недавно прочитал статью о сжигании калорий, так вот в ней говорится о том, что для более эффективного сжигания калорий необходимо выполнять тяжелые базовые упражнения по 4-6 повторений. Хотя в большинстве источников говорят о выполнении большего числа повторений до 15-20 повторений. Денис хотелось бы узнать ваше мнение, какая методика наиболее действенна. Спасибо.
Денис, все хорошо,но вы через штангу перешагиваете)))
Спасибо Денис все упражнения вроде знакомы,но ваше видео смотреть очень интересно! Так держать!
Денис, не могли бы вы снять видео о суперсэте на грудные мышцы? Лайк
Спасибо большое! Выпускайте ролики почаще! Жду следующий ролик с нетерпением!
Mike Will Made It Ft Miley Cyrus, Wiz Khalifa & Juicy J – 23
Мне немного непонятна техника выполнения тяги в наклоне. В классике спина должна быть ровной, я понимаю,что гантель не детская, но все же, Денис, спина круглая. Или это не суть в данной связке упражнений? Просто канал смотрят и начинающие атлеты, которым потом не докажешь,что спину нужно держать горизонтально относительно скамьи.
Тренировка супер. Только тут думаю в тяге гантели брать небольшой вес, чтобы еще больше крови пригнать.ЗЫ. Я один шикарную Викторию увидел на 4 минуте 35 секунде?
Отличное видео,давно ждал видео на плотность спины.Очень помогло,работает всем советую.Спасибо Денис!!P.S подскажите что за музыка в начале играет?)
хотелось бы узнать мнение дениса об анаболических стероидах. был ли личный опыт?
Денис, а не плохо ли для тренировки, что когда вы переходите к 3 упражнению, то у вас отдыхает одна рука, то есть у нее отдыха будет больше. И этот вопрос не только к этому выпуску: есть ли ущерб, если в суперсерии качать руки или спину сначала обе стороны (или руки), а потом поочередно или наоборот?
Я всё ждал, когда же Денис глоток сделает. :-)) Аж сам пить захотел! Денис, спасибо Вам огромное за такие выпуски!
молодец
Денис , выпуски стали выходить реже блин это печально , хотелось бы что бы они выходили по чаще.
потренировался, спасибо! где выпуски фитнеса для девушек от Виктории???
У меня как раз сегодня тренировка:)
Спасибо, сегодня кок раз день спины попробую что то новенькое
Спасибо Денис за отличное видио!)
Денис,здравствуйте!Расскажите,пожалуйста,как выглядит ваша тренировочная неделя?есть ли в ваших тренировках периодизация(легкая неделя,тяжелая неделя)?
Друзья,друзья. Не друг я тебе горилла. Шутка, классная серия очевидно, но попробую в след. раз. Сегодня уже мышцы не работают. Денис, это закат или рассвет?