Тренировка грудных мышц — Mike O’Hearn & Denis Semenikhin CHEST training
Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin
FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis
Спец. выпуск из Сочи. Викин Жир. Анонсы.
Обсуждение смысла процентного состава тела. Анонсы новых выпусков и проектов.
проект «15 спортивных задач» http://www.youtube.com/user/poweraderussia
Посещение спорт-клуба Nova Arena + тренировка с Михаилом Прыгуновым.
http://m.vk.com/nafitness
http://instagram.com/novaarena
http://novaarena.ru/fitness/
Денис Семенихин. Разговор по душам с CT Fletcher
Разговор по душам с CT Fletcher
Группа VK www.vk.com/easy_fitness
Instagram: DenisSemenikhin
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель — накачать пресс, вам будет полезно расширить набор упражнений. Узнайте больше о тренировках и упражнениях
Программа тренировок Криса Эванса для «Капитан Америка»
Denis Semenikhin on Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
Денис Семенихин в ВК: https://vk.com/denissemenikhin
HUMMER это тоже тренажер
Личная страница в http://www.instagram.com/DenisSemenikhin
Официальная группа ВКонтакте: http://www.vk.com/easy_fitness
Лонгборд
я в Facebook: http://www.facebook.com/SemenikhinDenis
VK: https://vk.com/easy_fitness