http://den.likemedia.by/Index.html
Тренировка «CT Fletcher против Д Семенихина» Жим 90кг на 210 раз!
Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin
FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis
фитнес-клуб в Лас-Вегасе
Денис Семенихин. «Тренировка Геракла»
Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin
FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis
«Тренировки против курения». Первое тестирование участников эксперимента (выпуск 3)
1. Исследования по таблеткам Nicorette: Stead L.F., Perera R., Bullen C. et al. Nicotine replacement therapy for smoking cessation // Cochrane Database Syst. Rev. 2008. Issue 3
2. Исследования по пластырю Nicorette: Тоннесена с соавт. «Пластыри с повышенной дозой никотина увеличивают процент отказа от курения в течение первого года: результаты CEASE», Eur Resp О 1999; 13: 238-246 (Tonnesen P, et al. Higher dosage nicotine patches increase one-year smoking cessation rates: results from the European CEASE trial. Eur Resp J 1999; 13: 238-246
3. При использовании комбинированной терапии Никоретте (например, пластырь и таблетка/жвачка) вероятность полного отказа от курения составляет около 40% (Michael Fiore et al 2008 Treating tobacco use and dependence: 2008 update: Clinical Practice Guideline DIANE Publishing, 2008, http://www.google.ru/books?id=dUI4JJzIsikC&printsec=frontcover)
Denis Semenikhin on Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
Денис Семенихин в ВК: https://vk.com/denissemenikhin
/субтитры/ RICH PIANA — разговор о стероидах. Разбор техники ЖИМА ЛЕЖА и жима на наклоне.
Откровенный разговор и стероидах с RICH PIANA. Разбор техники ЖИМА ЛЕЖА и жима на наклоне.
Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/
Денис Семенихин в ВК: https://vk.com/denissemenikhin
Конкурс: гребля на 500 м. Призовой фонд 90 тыс!
Правила:
1. Видео принимаются до конца дня 24.10
2. При одинаковом результате предпочтение дается тому участнику, который прислал видео раньше
3. Грести нужно на тренажере Concept-2
4. Установить нагрузку на 10 (максимум)
5. Снимать видео без стопов, в конце навести камеру (телефон) на монитор тренажера, чтобы был четко виден момент приближения и достижения 500 метров и время!!!
6. Видео выкладывать в группу Д.Семенихина ВКонтакте
https://vk.com/easy_fitness
В названии видео писать «видео на конкурс. Результат 1.45» (например)
7. Финальное мероприятие состоится в Москве 30.10 вечером
Потенциальные победители — заранее планируйте свое присутствие (билеты и т.д.)
8. Среди ВСЕХ приславших видео будут разыграны 3 комплекта поощрительных призов!
9. Где грести: фитнес-клуб Enjoy в Москве любезно согласился принять всех желающих грести с 15.10 с 12.00 до 17.00 по будням (обязательно иметь ПАСПОРТ и спорт форму с собой!!!)
Для справки ниже список некоторых фитнес-клубов где есть тренажеры Concept, но вам самим придется решать вопрос доступа
МОСКВА
Hard Candy Fitness
I Love Fitness
Janinn Fitness
Neo-Fit Строгино
ReCтарт
Sportown
Terrasport Коперник
Terrasport Радужный
World Gym-Звёздный
Атриум Фитнес
Кимберли Лэнд
Планета Фитнес (Варшавское ш.)
Планета Фитнес (Измайловское ш.)
Планета Фитнес (М. Дмитровка)
Планета Фитнес (ул. Авиамоторная)
Планета Фитнес (ул.