Денис Семенихин разбирает подготовку Шона Пенна к фильму Gunman
Брок Леснар. Принципы пещерного человека
подход к питанию и тренировкам огромного викинга и пещерного человека Брока Леснара
«Неудержимый» Терри Крюс и его рацион
Детальный разбор рациона Скалы
Полезные советы по белку и покрытию потребностей в нем. Реальность против иллюзий.
группа Дениса Семенихина в ВК:
https://vk.com/denissemenikhin
канал «Workout — Будь в форме»: https://www.youtube.com/channel/UCDGEgc-UUgiaib0vStPnujw
Правила питания и жизни Сильвестра Сталлоне! Чествование 70-летия .
Благодарю Алексея Мокшина и канал Sportfaza за перевод и озвучку.
https://www.youtube.com/channel/UCLN-c4TbT-O5bYA-2tptALw
Супер суп + индейка на 200 г белка и ответы на ВАШИ вопросы!
https://vk.com/easy_fitness