Рацион Рича Фронинга
Вода. Важнейшее в питании
Рацион питания для эктоморфа. WIZ KHALIFA
Рацион для мезоморфа. JAY Z
Оптимальное сочетание белков и углеводов в питании мезоморфа, для достижения наибольшей эффективности в тренировках, построения массы, улучшения рельефа.